La práctica del yoga se ha convertido en un aliado natural para quienes buscan aliviar y superar problemas digestivos como la gastritis y el reflujo. Estos padecimientos suelen estar relacionados no solo con la alimentación, sino también con el estrés, la tensión emocional y los hábitos de vida. El yoga, al integrar posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación, ofrece un enfoque integral que actúa directamente sobre el sistema digestivo y nervioso.
Las posturas suaves que estimulan la zona abdominal favorecen la circulación y el correcto funcionamiento de los órganos internos, mientras que la respiración profunda ayuda a reducir la acidez y a calmar la mente, disminuyendo la producción excesiva de cortisol, hormona vinculada al estrés. Además, la meditación fomenta la conciencia plena, lo que permite adoptar una relación más equilibrada con la alimentación y con las emociones que suelen desencadenar malestares digestivos.
Con la práctica constante, el yoga no solo alivia los síntomas, sino que también fortalece la capacidad del cuerpo para regenerarse y mantener un estado de armonía. Así, el yoga se convierte en un camino hacia la sanación integral, donde la salud física y el bienestar emocional se entrelazan, ofreciendo una vida más plena y libre de molestias como la gastritis y el reflujo. Finalmente, el yoga no solo aporta bienestar inmediato, sino que también contribuye a la longevidad. Al reducir riesgos cardiovasculares y promover la armonía interna, permite vivir más y mejor, con una calidad de vida marcada por la serenidad y el autocuidado.
Por favor llamar al 993141765 para una información personalizada y sin compromiso
Sanación Hatha yoga, Sábado 18 de Abril - 7:00pm
Esta técnica ancestral es un regalo mágico para cualquier persona que busque eliminar el estres, la ansiedad y la depresion, equilibrar su mente y cuerpo para controlar cambios de personalididad y estados de animo, encontrar la calma en la acción y comprender la relación entre las emociones y reacciones.
Durante esta iniciación, se tratan ampliamente los procesos bioquímicos del cuerpo.
Uno de los principales actores en este proceso es la serotonina, una hormona que se origina en el primer plexo y se convierte en un neurotransmisor en el séptimo plexo.
El equilibrio de este elemento y su manejo energético son fundamentales para el autoconocimiento y, como consecuencia, para la sanación.
La sesión de iniciación, que se realiza de manera personal y presencial, tiene una duración total de 90 minutos.
Comienza con una presentación de 10 minutos, seguida de un primer ciclo de activacion del Prana de 20 minutos. Luego, se dedican 20 minutos para el control del flujo nasal y otros 10 minutos para la limpieza de puntos energéticos. Finalmente, se enseña la primera meditación hatha en un ciclo de 30 minutos.
Esta experiencia se realizará con una plena conciencia y si gusta estar acompañdo. La primera sesión conlleva una sanación inmediata el maestro
recomendara entre 2 un maximo 4 sesiones adicionales para consolidar los beneficios. Cada una de estas sesiones tendrá una duración de 50 minutos.
Si estás interesado en participar en esta iniciación, puedes escribir al numero de whatsapp 993141765 para obtener más información.
Evento: Iniciación Hatha Yoga 1
Fecha:Sábado 18 de Abril
Hora: 7:00pm
Lugar: Jose Maria Sert - San Borja Ver en mapa
Precio Promocional: Llamar al +51993141765