Durante estos últimos meses he estado investigando el uso del Yoga para ayudar a controlar los síntomas del Síndrome de Tourette. Esto comenzó hace 5 años cuando un paciente que estaba diagnosticado con TOC también fue diagnosticado con ST y los médicos querían medicarlo.
Siendo Acharía de Hatha Yoga, se que la meditación para estos males a largo plazo afecta algunos órganos del cuerpo. Fue ademas por muchos años experiencia que descubrimos cuán poderoso es el Yoga para calmar los tic.
Ahora “luego de varios años como arcaría puedo afirmar que “El yoga como medio para controlar el síndrome de Tourette". Es muy importante afirmar que los tratamientos psiquiátricos son una solución inmediata e ideal para tratar este sindrome, el yoga es una respuesta a mediano y largo plazo que funcionar desde las primeras sesiones.
La gran diferencia es que el yoga permitirá una solución sin ningún efecto secundario, el profesional médico poco a poco al ver la mejora del paciente reducirá la ingesta de medicinas hasta que sea un mínimo o muy probablemente se ha dado de alta de medicamentos.
Actualmente estoy escribiendo un libro sobre mis hallazgos. Aquí hay un breve vistazo de lo que espero compartir:
Pranayama
Cuando se emplean técnicas de respiración calmante 3 o más veces a la semana, se reduce la gravedad de los tics asociados con el síndrome de Tourette.Meditación
La meditación es una herramienta comprobada para reducir el estrés y la ansiedad que puede proporcionar alivio de los tics del ST provocados o aumentados por el estrés. ·Nutrición y Ayurveda
Muchas personas afectadas por el ST reportan un empeoramiento de los síntomas cuando se consumen determinados alimentos. Al observar más de cerca la dieta y el estilo de vida, podemos determinar las intolerancias que conducen a los tics. ·Asanas de yoga
Tener una práctica física 3 o más veces a la semana le da al cuerpo la oportunidad de liberar la tensión físicamente al fortalecer y alargar los músculos que normalmente no se usan.Si usted o alguien que conoce sufre de Tourette y desea una alternativa al manejo farmacéutico, con mucho estamos para ayudar en Urban Yoga Perú
Iniciación Hatha yoga, Miércoles 04 - 8:00pm
Esta ancestral técnica es un regalo mágico para toda persona que busca un equilibrio entre: la mente y el cuerpo, la calma y la acción, la consecuencia con la causa.
Los procesos bioquímicos del cuerpo serán ampliamente tratados, uno de los principales actores durante esta iniciación es el entendimiento del nacimiento y origen de la serotonina en el primer plexo, desde aquí empieza su viaje como una hormona hasta el séptimo plexo donde se convierte en un neurotransmisor, el equilibrio de este elemento y su manejo energético es fundamental para el autoconocimiento y como consecuencia, la sanación
Todo el proceso de la iniciación dura 60 minutos de manera personal y presencial, los primeros 10 minutos son una presentación, luego vienen 20 minutos para un primer ciclo de Prana, 10 minutos para el control de flujo nasal, 10 minutos para la limpieza de puntos energeticos, finalmente la primera meditación mindfulness será enseñada.
El resultado es una plena conciencia con el ser interior y un primer acercamiento a los bloqueos corporales, los cuales mediante las 4 sesiones regulares siguientes se irán depurando. Donación para la iniciación desde S/. 199 Informes al whatsapp: 993141765. A la fecha de hoy Miércoles 04 de Setiembre aun tenemos dos vacantes disponibles
Evento: Iniciación Hatha Yoga 1
Vacantes: Solo 2 Disponibles
Fecha:Miércoles 04 de Octubre
Hora: 8:00pm
Lugar: Jose Maria Sert - San Borja Ver en mapa
Recomedaciones:Ropa cómoda
Donación: 199 soles. Informes llamar al: 993141765